音乐与癌症治疗

音乐疗法是治疗焦虑,压力和疼痛以及与癌症诊断相关的情绪反应的强大方式。 人体是一个复杂的振动或重复模式系统。我们最容易将振动与音乐,言语和唱歌以及思维和脑波活动联系起来。正是通过我们的电流,物理和化学振动的充满活力的变化,身体与其各种系统相互作用才能保持我们的活力。 音乐疗法是一种振动能量治疗方式, 我们最常意识到的震动是我们听到的声音。我们独特的声音和使用的文字,使我们能够接触和沟通。我们不断地通过我们的耳朵接收信息,并用我们的声音表达自己。因此,在抚慰情绪时,声音就是最好的工具,音乐带来舒缓和放松的声音,几乎立即让人安心。 由于振动是宇宙中一切事物的基础,所有的生命都可以被认为是一首歌。当我们唱歌,聆听或创作音乐时,我们会将身体,思想和精神振作起来,自然而然地协调一致。

已经发现音乐对减少对身体疼痛的感知以及化疗引起的恶心和呕吐的长度和严重性具有显着影响。精心挑选的音乐可以促进放松和缓解焦虑,激动和失眠,或者它可以为身体激活提供能量并增强幸福感。音乐疗法还可以帮助个人保持独立感,并通过提供选择和决策机会来保持对其生活的控制感。音乐疗法还可以鼓励换着参与运动和锻炼,以促进活力和幸福感。 音乐和身体活动的使用可以提高参与的动力。患者可以从运动的好处中获得更多的活力和福祉。通过改变音乐风格,节奏和音色,音乐可以用来匹配和促进运动。现场音乐的使用往往是有益的,因此可以鼓励个人的创造力和自发性。

 

通过音乐和放松练习的结合,鼓励自我表达和促进积极情绪,音乐疗法已被证实可以成功地促进放松状态并减轻失眠。主动和被动放松练习都可以使用,这取决于患者的疼痛,疲劳和焦虑的强度。 音乐可以伴随肌肉的紧张与放松,为锻炼的强度,持续时间和频率提供框架。音乐还可以通过有节奏地匹配,反射和引导呼吸朝着期望的结果来促进缓慢深呼吸练习。使用音乐用来转移注意力可能有助于消除侵入性的想法, 因为这些侵入性的想法可能会阻碍睡眠的开始。以音乐为媒介的图像可以达到这种转移效果并创造积极的心理状态,因而有助于促进睡眠。音乐聆听是涉及这些技术的主要经验,专门选择音乐的知识和仔细使用对实现这些目标非常重要。

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